Сколько калорий в Блинчики с мясом?
Блинчики с мясом содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 30г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с мясом
Пищевая ценность Блинчики с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины 100г | 100г | 230 ккал | 6г | 7г | 30г |
| мясная начинка (говядина/свинина) | 40г | 225 ккал | 17,5г | 17,5г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Блинчики с мясом
Как Блинчики с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с мясом
Сколько калорий в Блинчики с мясом?
Полная порция Блинчики с мясом содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 164,3 ккал.
Подходит ли Блинчики с мясом для похудения?
Блинчики с мясом имеет умеренную калорийность — 164,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с мясом?
Порция Блинчики с мясом содержит около 6г белка при общем весе порции 140г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с мясом?
Проще всего отслеживать Блинчики с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с мясом | 220г | 250.0 | 18г | +20 kcal, больше белка |
| Блинчики с начинкой | 280г | 528.0 | 36г | +298 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 225г | 577.9 | 25,1г | +347 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 301г | 542.0 | 30г | +312 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 215г | 466.0 | 15г | +236 kcal, больше белка |