Сколько калорий в Блины с мясом?
Блины с мясом содержит 593 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 68г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с мясом
Пищевая ценность Блины с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блины с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинная оболочка (тесто) | 230г | 190 ккал | 5,2г | 6,1г | 29,1г |
| Мясная начинка (говядина и свинина) | 60г | 260 ккал | 18,3г | 20г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Блины с мясом
Как Блины с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 593 ккал | 30% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с мясом
Сколько калорий в Блины с мясом?
Полная порция Блины с мясом содержит примерно 593 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 204,5 ккал.
Подходит ли Блины с мясом для похудения?
Блины с мясом имеет умеренную калорийность — 204,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с мясом?
Порция Блины с мясом содержит около 23г белка при общем весе порции 290г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с мясом?
Проще всего отслеживать Блины с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с мясом | 100г | 240.0 | 9,7г | -353 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 225г | 352.0 | 20,8г | -241 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 450г | 900.0 | 46г | +307 kcal, больше белка |
| Половина мясного пирога | 65г | 158.0 | 7г | -435 kcal, меньше белка |
| Дамплинги | 200г | 390.0 | 21г | -203 kcal, меньше белка |