Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 439 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 43г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 128г | 157 ккал | 5,5г | 0,8г | 31,3г |
| Филе куриное | 64г | 165,6 ккал | 31,3г | 3,1г | 0г |
| Сметана 20% | 32г | 206,3 ккал | 3,1г | 18,8г | 3,1г |
| Лук и морковь пассерованные | 19г | 42,1 ккал | 0г | 0г | 10,5г |
| Масло растительное | 6г | 966,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 439 ккал | 22% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 439 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 175,6 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 175,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 28г белка при общем весе порции 250г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 315г | 673.0 | 32,6г | +234 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 160г | 315.0 | 14г | -124 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 340г | 669.9 | 32,4г | +230 kcal, больше белка |
| Макароны фузилли | 378г | 665.0 | 20г | +226 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 336.0 | 24,2г | -103 kcal, меньше белка |