Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 239 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 26,3г углеводов и 33,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 50г | 90 ккал | 2г | 0г | 22г |
| Творог обезжиренный | 180г | 71,1 ккал | 16,7г | 0г | 1,1г |
| Мед | 15г | 306,7 ккал | 0,7г | 0г | 82г |
| Йогурт греческий | 30г | 66,7 ккал | 6,7г | 3,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 239 ккал | 12% |
| Белки | 33,1г | 66% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 26,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 239 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 86,9 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет низкую калорийность — 86,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 33,1г белка при общем весе порции 275г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная масса | 235г | 303.8 | 27,8г | +64 kcal, меньше белка |
| Творожная масса с изюмом | 195г | 370.0 | 25г | +131 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 150г | 380.0 | 17,3г | +141 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 55г | 199.9 | 5,9г | -39 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 120г | 309.0 | 12г | +70 kcal, меньше белка |