Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 40г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 130г | 165,4 ккал | 26,9г | 6,2г | 0,8г |
| Картофель | 180г | 77,8 ккал | 2,2г | 0г | 17,2г |
| Сливочно-сырный соус | 90г | 244,4 ккал | 6,7г | 20г | 8,9г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 143,8 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 143,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 45г белка при общем весе порции 400г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | -233 kcal, меньше белка |
| Картофельная вафля с курицей | 400г | 758.0 | 54г | +183 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 230г | 275.5 | 24,4г | -299 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 260г | 399.4 | 50,2г | -175 kcal, больше белка |
| Улитка с курицей | 130г | 320.0 | 11,6г | -255 kcal, меньше белка |