Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 342 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 25,5г углеводов и 27,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 88 ккал | 2г | 2,2г | 15г |
| Куриное филе тушеное | 100г | 165 ккал | 24г | 7г | 1,5г |
| Сливочный соус | 30г | 150 ккал | 1,7г | 13,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 342 ккал | 17% |
| Белки | 27,5г | 55% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 342 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 122,1 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 122,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 27,5г белка при общем весе порции 280г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 440г | 641.0 | 42г | +299 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 400г | 509.0 | 57г | +167 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 130г | 167.0 | 21г | -175 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 280г | 342.0 | 21,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 400г | 575.0 | 45г | +233 kcal, больше белка |