Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 488 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 56г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| спагетти/паста (готовая порция) | 200г | 145 ккал | 5г | 1г | 28г |
| куриное филе (обжаренное, кусочками) | 120г | 165 ккал | 21,7г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 488 ккал | 24% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 488 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 152,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 152,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 36г белка при общем весе порции 320г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с мясом | 403г | 672.0 | 61,3г | +184 kcal, больше белка |
| Жареное филе с маслом | 725г | 1705.0 | 210,6г | +1217 kcal, больше белка |
| фунчёза с курицей | 430г | 611.0 | 37,4г | +123 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей и сыром | 410г | 810.0 | 42г | +322 kcal, больше белка |
| Роти с курицей | 254г | 428.0 | 22г | -60 kcal, меньше белка |