Сколько калорий в Биойогурт натуральный?
Биойогурт натуральный содержит 139,2 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 14,2г углеводов и 9,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Биойогурт натуральный
Пищевая ценность Биойогурт натуральный на 100 грамм
Что входит в состав Биойогурт натуральный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биойогурт питьевой натуральный безлактозный | 290г | 48 ккал | 3,2г | 1,7г | 4,9г |
Откуда берутся калории в Биойогурт натуральный
Как Биойогурт натуральный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139,2 ккал | 7% |
| Белки | 9,3г | 19% |
| Жиры | 4,9г | 8% |
| Углеводы | 14,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биойогурт натуральный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Биойогурт натуральный
Сколько калорий в Биойогурт натуральный?
Полная порция Биойогурт натуральный содержит примерно 139,2 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 48 ккал.
Подходит ли Биойогурт натуральный для похудения?
Биойогурт натуральный имеет низкую калорийность — 48 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Биойогурт натуральный?
Порция Биойогурт натуральный содержит около 9,3г белка при общем весе порции 290г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Биойогурт натуральный?
Проще всего отслеживать Биойогурт натуральный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Биойогурт натуральный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Питьевой биойогурт | 100г | 78.0 | 2,8г | -61 kcal, меньше белка |
| Питьевой биойогурт | 260г | 182.0 | 10,1г | +42 kcal, больше белка |
| Йогурт питьевой | 219г | 153.0 | 6г | +13 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио | 260г | 182.0 | 9,4г | +42 kcal, больше белка |
| Йогурт Биос | 261г | 201.0 | 7г | +61 kcal, меньше белка |