Сколько калорий в Омлет и бутерброды?
Омлет и бутерброды содержит 763 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,5г жиров, 41,8г углеводов и 39,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет и бутерброды
Пищевая ценность Омлет и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Омлет и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе | 200г | 2 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Яйца куриные (жареные) | 115г | 175,7 ккал | 12г | 13,8г | 0,7г |
| Сосиски | 45г | 300 ккал | 11,1г | 26,7г | 2,2г |
| Хлеб пшеничный | 80г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Сыр полутвердый | 60г | 350 ккал | 24г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Омлет и бутерброды
Как Омлет и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 763 ккал | 38% |
| Белки | 39,6г | 79% |
| Жиры | 46,5г | 72% |
| Углеводы | 41,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет и бутерброды
Сколько калорий в Омлет и бутерброды?
Полная порция Омлет и бутерброды содержит примерно 763 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 152,6 ккал.
Подходит ли Омлет и бутерброды для похудения?
Омлет и бутерброды имеет умеренную калорийность — 152,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Омлет и бутерброды?
Порция Омлет и бутерброды содержит около 39,6г белка при общем весе порции 500г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет и бутерброды?
Проще всего отслеживать Омлет и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 390г | 397.0 | 25,2г | -366 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и кофе | 350г | 215.0 | 14г | -548 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебцем | 365г | 217.0 | 15г | -546 kcal, меньше белка |
| Яйца и ролл с сыром | 420г | 398.0 | 25,2г | -365 kcal, меньше белка |
| Яичница с тостом | 390г | 301.0 | 16,6г | -462 kcal, меньше белка |