Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Вафельная трубочка содержит 257 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,7г жиров, 37г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельная трубочка
Пищевая ценность Вафельная трубочка на 100 грамм
Что входит в состав Вафельная трубочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельная трубочка (тесто) | 45г | 388,9 ккал | 5,6г | 18,9г | 51,1г |
| Сгущенное молоко (вареное) | 25г | 328 ккал | 7,2г | 8,8г | 56г |
Откуда берутся калории в Вафельная трубочка
Как Вафельная трубочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257 ккал | 13% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 10,7г | 16% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельная трубочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельная трубочка
Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Полная порция Вафельная трубочка содержит примерно 257 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 367,1 ккал.
Подходит ли Вафельная трубочка для похудения?
Вафельная трубочка имеет высокую калорийность — 367,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельная трубочка?
Порция Вафельная трубочка содержит около 4,3г белка при общем весе порции 70г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельная трубочка?
Проще всего отслеживать Вафельная трубочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельная трубочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Трубочка со сгущенкой | 75г | 310.5 | 4,2г | +53 kcal, меньше белка |
| Вафельные трубочки | 150г | 500.0 | 8г | +243 kcal, больше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 70г | 261.0 | 4,9г | +4 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 81г | 253.0 | 4,8г | -4 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 100г | 366.0 | 6г | +109 kcal, больше белка |