Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Вафельная трубочка содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 44,5г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельная трубочка
Пищевая ценность Вафельная трубочка на 100 грамм
Что входит в состав Вафельная трубочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельная трубочка (тесто) | 30г | 290 ккал | 4г | 6г | 55г |
| Вареная сгущенка | 51г | 325,5 ккал | 7,1г | 10г | 54,9г |
Откуда берутся калории в Вафельная трубочка
Как Вафельная трубочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 44,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельная трубочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельная трубочка
Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Полная порция Вафельная трубочка содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 81г. На 100 грамм это составляет 312,3 ккал.
Подходит ли Вафельная трубочка для похудения?
Вафельная трубочка имеет высокую калорийность — 312,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельная трубочка?
Порция Вафельная трубочка содержит около 4,8г белка при общем весе порции 81г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельная трубочка?
Проще всего отслеживать Вафельная трубочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельная трубочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Трубочка со сгущенкой | 70г | 261.0 | 4,9г | +8 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 100г | 366.0 | 6г | +113 kcal, больше белка |
| Вафельные трубочки | 150г | 500.0 | 8г | +247 kcal, больше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 70г | 126.0 | 2г | -127 kcal, меньше белка |
| Вафельные трубочки | 155г | 520.0 | 7г | +267 kcal, больше белка |