Сколько калорий в Паста с вег-фаршем и салаты?
Паста с вег-фаршем и салаты содержит 589 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 57,3г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с вег-фаршем и салаты
Пищевая ценность Паста с вег-фаршем и салаты на 100 грамм
Что входит в состав Паста с вег-фаршем и салаты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 150г | 158 ккал | 5,9г | 1,1г | 28г |
| Растительный фарш (соевый) в соусе | 100г | 160 ккал | 12г | 10г | 5г |
| Салат из свеклы с грецким орехом и маслом | 80г | 105 ккал | 3г | 6г | 9,8г |
| Салат из огурцов и капусты | 70г | 25,7 ккал | 1,6г | 0,1г | 3,6г |
| Масло растительное (для жарки и заправки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с вег-фаршем и салаты
Как Паста с вег-фаршем и салаты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 589 ккал | 29% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 57,3г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с вег-фаршем и салаты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с вег-фаршем и салаты
Сколько калорий в Паста с вег-фаршем и салаты?
Полная порция Паста с вег-фаршем и салаты содержит примерно 589 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 143,7 ккал.
Подходит ли Паста с вег-фаршем и салаты для похудения?
Паста с вег-фаршем и салаты имеет низкую калорийность — 143,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с вег-фаршем и салаты?
Порция Паста с вег-фаршем и салаты содержит около 24,3г белка при общем весе порции 410г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с вег-фаршем и салаты?
Проще всего отслеживать Паста с вег-фаршем и салаты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с вег-фаршем и салаты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +25 kcal, больше белка |
| Рис с макаронами | 335г | 441.0 | 20,3г | -148 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 375г | 535.0 | 32,3г | -54 kcal, больше белка |
| Обед военный | 560г | 740.0 | 14,4г | +151 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и салатом | 250г | 361.0 | 20г | -228 kcal, меньше белка |