Сколько калорий в Слойка с арахисом?
Слойка с арахисом содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 20г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с арахисом
Пищевая ценность Слойка с арахисом на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с арахисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 30г | 400 ккал | 6,7г | 20г | 46,7г |
| Арахис дробленый | 10г | 550 ккал | 30г | 50г | 10г |
| Сахарная пудра/Сироп | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Слойка с арахисом
Как Слойка с арахисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с арахисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с арахисом
Сколько калорий в Слойка с арахисом?
Полная порция Слойка с арахисом содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 433,3 ккал.
Подходит ли Слойка с арахисом для похудения?
Слойка с арахисом имеет высокую калорийность — 433,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с арахисом?
Порция Слойка с арахисом содержит около 4г белка при общем весе порции 45г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с арахисом?
Проще всего отслеживать Слойка с арахисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с арахисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Песочное кольцо | 75г | 340.0 | 7,5г | +145 kcal, больше белка |
| Творог с орехами | 190г | 336.0 | 25,6г | +141 kcal, больше белка |
| Ягодная галета | 160г | 300.0 | 3,1г | +105 kcal, меньше белка |
| Арахис | 100г | 567.0 | 25,8г | +372 kcal, больше белка |
| Овсянка | 55г | 218.0 | 7г | +23 kcal, больше белка |