Сколько калорий в Квашеная капуста и огурцы?
Квашеная капуста и огурцы содержит 52 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 7,9г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста и огурцы
Пищевая ценность Квашеная капуста и огурцы на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста и огурцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста с морковью | 150г | 27,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,4г |
| Соленые огурцы | 100г | 11 ккал | 0,8г | 0,1г | 1,3г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста и огурцы
Как Квашеная капуста и огурцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 52 ккал | 3% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 7,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста и огурцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста и огурцы
Сколько калорий в Квашеная капуста и огурцы?
Полная порция Квашеная капуста и огурцы содержит примерно 52 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 20,8 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста и огурцы для похудения?
Квашеная капуста и огурцы имеет низкую калорийность — 20,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста и огурцы?
Порция Квашеная капуста и огурцы содержит около 2,2г белка при общем весе порции 250г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста и огурцы?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста и огурцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста и огурцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Соленья и капуста | 185г | 81.0 | 1,6г | +29 kcal, меньше белка |
| Картофель с капустой | 225г | 170.0 | 4г | +118 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 130г | 33.0 | 1,2г | -19 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 20г | 13.0 | 0г | -39 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 50г | 45.0 | 1г | -7 kcal, меньше белка |