Сколько калорий в Блинчики с курицей и грибами?
Блинчики с курицей и грибами содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 40,8г углеводов и 13,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с курицей и грибами
Пищевая ценность Блинчики с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (тесто) | 130г | 161,5 ккал | 3,9г | 3,5г | 29,4г |
| Куриное филе (отварное) | 25г | 136 ккал | 30г | 2г | 0г |
| Шампиньоны | 20г | 25 ккал | 3г | 0,5г | 1г |
| Лук и специи | 10г | 50 ккал | 1г | 11г | 24г |
Откуда берутся калории в Блинчики с курицей и грибами
Как Блинчики с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 13,3г | 27% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 40,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с курицей и грибами
Сколько калорий в Блинчики с курицей и грибами?
Полная порция Блинчики с курицей и грибами содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 137,3 ккал.
Подходит ли Блинчики с курицей и грибами для похудения?
Блинчики с курицей и грибами имеет низкую калорийность — 137,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики с курицей и грибами?
Порция Блинчики с курицей и грибами содержит около 13,3г белка при общем весе порции 185г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Блинчики с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с курицей и грибами | 200г | 353.0 | 22,9г | +99 kcal, больше белка |
| Блин с курицей и грибами | 175г | 284.0 | 24,9г | +30 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью | 340г | 376.0 | 39,1г | +122 kcal, больше белка |
| Блинчик с курицей | 75г | 142.7 | 8,1г | -111 kcal, меньше белка |
| Блинчики с ветчиной и сыром | 210г | 411.0 | 19,5г | +157 kcal, больше белка |