Сколько калорий в Творог и кофе?
Творог и кофе содержит 256,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 25,7г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и кофе
Пищевая ценность Творог и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый Савушкин продукт Манго-Маракуйя (130г) | 130г | 105 ккал | 7г | 4г | 10,5г |
| Кофе с молоком (Латте/Капучино) без сахара | 300г | 40 ккал | 2г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Творог и кофе
Как Творог и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256,5 ккал | 13% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 25,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и кофе
Сколько калорий в Творог и кофе?
Полная порция Творог и кофе содержит примерно 256,5 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 59,7 ккал.
Подходит ли Творог и кофе для похудения?
Творог и кофе имеет низкую калорийность — 59,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и кофе?
Порция Творог и кофе содержит около 15,1г белка при общем весе порции 430г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и кофе?
Проще всего отслеживать Творог и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 200г | 135.0 | 4,1г | -121 kcal, меньше белка |
| Кофе и творожок | 375г | 182.0 | 8,9г | -74 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 485г | 393.0 | 28,3г | +136 kcal, больше белка |
| Творожок и кофе | 370г | 175.0 | 9,2г | -81 kcal, меньше белка |
| Творог и кофе | 170г | 121.0 | 16г | -135 kcal, больше белка |