Сколько калорий в Жареный картофель с грибами?
Жареный картофель с грибами содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 33,1г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с грибами
Пищевая ценность Жареный картофель с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 180г | 150 ккал | 2г | 8г | 18г |
| Грибы (шампиньоны) | 40г | 25 ккал | 3г | 1г | 1г |
| Свежая зелень | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Растительное масло (дополнительно) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с грибами
Как Жареный картофель с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 33,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с грибами
Сколько калорий в Жареный картофель с грибами?
Полная порция Жареный картофель с грибами содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 142,2 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с грибами для похудения?
Жареный картофель с грибами имеет низкую калорийность — 142,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с грибами?
Порция Жареный картофель с грибами содержит около 5г белка при общем весе порции 230г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с грибами?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 195г | 215.0 | 10,2г | -112 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с грибами и овощами | 440г | 459.0 | 10,9г | +132 kcal, больше белка |
| Постный суп | 395г | 156.0 | 4,1г | -171 kcal, меньше белка |
| Мясо по-купечески с салатом | 340г | 522.0 | 44,4г | +195 kcal, больше белка |
| Грибной суп | 405г | 136.0 | 7,9г | -191 kcal, больше белка |