Сколько калорий в Жареная картошка с грибами и овощами?
Жареная картошка с грибами и овощами содержит 459 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,4г жиров, 50,9г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с грибами и овощами
Пищевая ценность Жареная картошка с грибами и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с грибами и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 200г | 140 ккал | 2г | 7г | 18г |
| Жареные грибы (шампиньоны) | 50г | 28 ккал | 4г | 0,4г | 3г |
| Квашеная капуста с морковью | 100г | 19 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,4г |
| Зеленый горошек консервированный | 80г | 72,5 ккал | 5г | 0,3г | 12,5г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с грибами и овощами
Как Жареная картошка с грибами и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 459 ккал | 23% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 24,4г | 38% |
| Углеводы | 50,9г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с грибами и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с грибами и овощами
Сколько калорий в Жареная картошка с грибами и овощами?
Полная порция Жареная картошка с грибами и овощами содержит примерно 459 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 104,3 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с грибами и овощами для похудения?
Жареная картошка с грибами и овощами имеет низкую калорийность — 104,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная картошка с грибами и овощами?
Порция Жареная картошка с грибами и овощами содержит около 10,9г белка при общем весе порции 440г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с грибами и овощами?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с грибами и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с грибами и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -65 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами | 260г | 487.0 | 6,5г | +28 kcal, меньше белка |
| Постный суп | 395г | 156.0 | 4,1г | -303 kcal, меньше белка |
| Вареники с луком | 335г | 726.0 | 14,7г | +267 kcal, больше белка |
| Куриные ножки с овощами | 631г | 573.0 | 58,5г | +114 kcal, больше белка |