Сколько калорий в Жареная картошка?
Жареная картошка содержит 827,6 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 65,2г жиров, 61,2г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка
Пищевая ценность Жареная картошка на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 360г | 130 ккал | 2,8г | 7г | 17г |
| Масло подсолнечное | 40г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка
Как Жареная картошка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 827,6 ккал | 41% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 65,2г | 100% |
| Углеводы | 61,2г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка
Сколько калорий в Жареная картошка?
Полная порция Жареная картошка содержит примерно 827,6 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 206,9 ккал.
Подходит ли Жареная картошка для похудения?
Жареная картошка имеет умеренную калорийность — 206,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная картошка?
Порция Жареная картошка содержит около 10,1г белка при общем весе порции 400г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 70г | 87.0 | 1г | -740 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 70г | 90.0 | 1,5г | -737 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 202г | 525.4 | 5г | -302 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 90г | 215.0 | 2г | -612 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 377г | 762.0 | 7г | -65 kcal, меньше белка |