Сколько калорий в Гречка с колбаской и блины?
Гречка с колбаской и блины содержит 832 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43г жиров, 86г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с колбаской и блины
Пищевая ценность Гречка с колбаской и блины на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с колбаской и блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 180г | 111,1 ккал | 4,4г | 1,1г | 21,1г |
| Белый соус | 40г | 150 ккал | 2,5г | 12,5г | 7,5г |
| Колбаска жареная | 70г | 257,1 ккал | 14,3г | 21,4г | 1,4г |
| Блины | 120г | 233,3 ккал | 5,8г | 10г | 30г |
| Сметана | 30г | 166,7 ккал | 3,3г | 16,7г | 3,3г |
| Морковь по-корейски | 70г | 85,7 ккал | 1,4г | 5,7г | 9,3г |
| Чай черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Гречка с колбаской и блины
Как Гречка с колбаской и блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 832 ккал | 42% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 43г | 66% |
| Углеводы | 86г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с колбаской и блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с колбаской и блины
Сколько калорий в Гречка с колбаской и блины?
Полная порция Гречка с колбаской и блины содержит примерно 832 ккал. Общий вес порции составляет около 710г. На 100 грамм это составляет 117,2 ккал.
Подходит ли Гречка с колбаской и блины для похудения?
Гречка с колбаской и блины имеет низкую калорийность — 117,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с колбаской и блины?
Порция Гречка с колбаской и блины содержит около 28г белка при общем весе порции 710г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с колбаской и блины?
Проще всего отслеживать Гречка с колбаской и блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с колбаской и блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с сосиской и блины | 710г | 759.0 | 23,1г | -73 kcal, меньше белка |
| Борщ, рис с котлетой | 850г | 617.0 | 29,5г | -215 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 840г | 627.0 | 25г | -205 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 280г | 274.0 | 10,9г | -558 kcal, меньше белка |
| Мясные пирожки и курабье | 560г | 893.0 | 29г | +61 kcal, больше белка |