Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 274 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 17,4г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 35г | 262,9 ккал | 8г | 3,1г | 48,6г |
| Колбаса полукопченая (сервелат) | 45г | 400 ккал | 18г | 36г | 0г |
| Без соуса | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Чай черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 274 ккал | 14% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 17,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 274 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 97,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет низкую калорийность — 97,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 10,9г белка при общем весе порции 280г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски с хлебом | 400г | 491.0 | 17г | +217 kcal, больше белка |
| Бутерброд и чай | 315г | 162.0 | 4,6г | -112 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом и чай | 290г | 149.0 | 2,7г | -125 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и чай | 370г | 273.0 | 8,2г | -1 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с семгой | 470г | 539.0 | 30,5г | +265 kcal, больше белка |