Сколько калорий в Печенье вафельное?
Печенье вафельное содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 12,4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье вафельное
Пищевая ценность Печенье вафельное на 100 грамм
Что входит в состав Печенье вафельное
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье вафельное | 18г | 477,8 ккал | 5,6г | 20г | 68,9г |
Откуда берутся калории в Печенье вафельное
Как Печенье вафельное вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 12,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье вафельное
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье вафельное
Сколько калорий в Печенье вафельное?
Полная порция Печенье вафельное содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 18г. На 100 грамм это составляет 477,8 ккал.
Подходит ли Печенье вафельное для похудения?
Печенье вафельное имеет высокую калорийность — 477,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье вафельное?
Порция Печенье вафельное содержит около 1г белка при общем весе порции 18г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье вафельное?
Проще всего отслеживать Печенье вафельное с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье вафельное сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафельное печенье | 22г | 106.0 | 1,3г | +20 kcal, больше белка |
| Песочное печенье | 40г | 180.0 | 2,8г | +94 kcal, больше белка |
| Песочное печенье | 60г | 288.0 | 3г | +202 kcal, больше белка |
| Песочное печенье | 35г | 140.0 | 1,8г | +54 kcal, больше белка |
| Вафельное печенье | 80г | 127.0 | 9г | +41 kcal, больше белка |