Сколько калорий в гречневая лапша с грибами?
гречневая лапша с грибами содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 36г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции гречневая лапша с грибами
Пищевая ценность гречневая лапша с грибами на 100 грамм
Что входит в состав гречневая лапша с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| гречневая лапша | 120г | 125 ккал | 4,2г | 0,8г | 25г |
| шампиньоны | 40г | 37,5 ккал | 5г | 0,5г | 7,5г |
| морковь | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 10г |
| растительное масло | 10г | 50 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в гречневая лапша с грибами
Как гречневая лапша с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от гречневая лапша с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о гречневая лапша с грибами
Сколько калорий в гречневая лапша с грибами?
Полная порция гречневая лапша с грибами содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 93,7 ккал.
Подходит ли гречневая лапша с грибами для похудения?
гречневая лапша с грибами имеет низкую калорийность — 93,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в гречневая лапша с грибами?
Порция гречневая лапша с грибами содержит около 7,3г белка при общем весе порции 190г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в гречневая лапша с грибами?
Проще всего отслеживать гречневая лапша с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как гречневая лапша с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жюльен со свининой | 155г | 325.4 | 19г | +147 kcal, больше белка |
| Ризотто с грибами | 295г | 327.0 | 11,8г | +149 kcal, больше белка |
| Жареные шампиньоны | 105г | 58.0 | 4г | -120 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 95г | 184.0 | 9,8г | +6 kcal, больше белка |
| Лапша с овощами | 230г | 275.0 | 7,5г | +97 kcal, больше белка |