Сколько калорий в Пахлава с орехом и изюмом?
Пахлава с орехом и изюмом содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 60г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пахлава с орехом и изюмом
Пищевая ценность Пахлава с орехом и изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Пахлава с орехом и изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто филло и сахарный сироп | 90г | 334,4 ккал | 5,6г | 10г | 55,6г |
| Грецкий орех | 20г | 655 ккал | 15г | 65г | 15г |
| Изюм | 10г | 290 ккал | 0г | 0г | 70г |
Откуда берутся калории в Пахлава с орехом и изюмом
Как Пахлава с орехом и изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пахлава с орехом и изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пахлава с орехом и изюмом
Сколько калорий в Пахлава с орехом и изюмом?
Полная порция Пахлава с орехом и изюмом содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 384,2 ккал.
Подходит ли Пахлава с орехом и изюмом для похудения?
Пахлава с орехом и изюмом имеет высокую калорийность — 384,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пахлава с орехом и изюмом?
Порция Пахлава с орехом и изюмом содержит около 8г белка при общем весе порции 120г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пахлава с орехом и изюмом?
Проще всего отслеживать Пахлава с орехом и изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пахлава с орехом и изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пахлава | 55г | 270.0 | 4,1г | -191 kcal, меньше белка |
| Пахлава медовая | 150г | 694.2 | 10,3г | +233 kcal, больше белка |
| Пахлава | 70г | 323.0 | 4,5г | -138 kcal, меньше белка |
| Пахлава | 50г | 225.0 | 3,2г | -236 kcal, меньше белка |
| Пахлава | 100г | 471.0 | 6,8г | +10 kcal, меньше белка |