Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 503 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 48,4г углеводов и 38,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов пшеницы (отварные) | 180г | 130 ккал | 4г | 1г | 25г |
| Куриное филе обжаренное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Масло подсолнечное | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 503 ккал | 25% |
| Белки | 38,6г | 77% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 48,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 503 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 152,4 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 152,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 38,6г белка при общем весе порции 330г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 330г | 574.9 | 48,8г | +71 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 245г | 363.0 | 13,8г | -140 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 120г | 221.0 | 11,6г | -282 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 315г | 517.0 | 35г | +14 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 180г | 290.0 | 21г | -213 kcal, меньше белка |