Сколько калорий в Творог и кофе?
Творог и кофе содержит 183 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 11г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и кофе
Пищевая ценность Творог и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 50 ккал | 3г | 2,5г | 4г |
| Творог домашний обезжиренный | 82г | 70,7 ккал | 17,1г | 0г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Творог и кофе
Как Творог и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183 ккал | 9% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и кофе
Сколько калорий в Творог и кофе?
Полная порция Творог и кофе содержит примерно 183 ккал. Общий вес порции составляет около 332г. На 100 грамм это составляет 55,1 ккал.
Подходит ли Творог и кофе для похудения?
Творог и кофе имеет низкую калорийность — 55,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и кофе?
Порция Творог и кофе содержит около 21,5г белка при общем весе порции 332г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и кофе?
Проще всего отслеживать Творог и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и кофе | 170г | 121.0 | 16г | -62 kcal, меньше белка |
| Творог и кофе | 497г | 269.0 | 33,9г | +86 kcal, больше белка |
| Творог и кофе | 280г | 155.0 | 11г | -28 kcal, меньше белка |
| Творог и кофе | 370г | 161.2 | 21,2г | -21 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 485г | 393.0 | 28,3г | +210 kcal, больше белка |