Сколько калорий в Рисовая каша на кокосовом молоке?
Рисовая каша на кокосовом молоке содержит 282 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 18,8г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовая каша на кокосовом молоке
Пищевая ценность Рисовая каша на кокосовом молоке на 100 грамм
Что входит в состав Рисовая каша на кокосовом молоке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый круглозерный отварной | 40г | 115 ккал | 2,5г | 0г | 25г |
| Молоко кокосовое 17-19% жирности | 100г | 197 ккал | 1,6г | 19г | 2,8г |
| Сахар заменитель | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Яблоко запеченное | 20г | 60 ккал | 0г | 0г | 15г |
| Шоколад молочный | 5г | 540 ккал | 0г | 40г | 60г |
Откуда берутся калории в Рисовая каша на кокосовом молоке
Как Рисовая каша на кокосовом молоке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 282 ккал | 14% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 18,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовая каша на кокосовом молоке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовая каша на кокосовом молоке
Сколько калорий в Рисовая каша на кокосовом молоке?
Полная порция Рисовая каша на кокосовом молоке содержит примерно 282 ккал. Общий вес порции составляет около 172г. На 100 грамм это составляет 164 ккал.
Подходит ли Рисовая каша на кокосовом молоке для похудения?
Рисовая каша на кокосовом молоке имеет умеренную калорийность — 164 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рисовая каша на кокосовом молоке?
Порция Рисовая каша на кокосовом молоке содержит около 2,6г белка при общем весе порции 172г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовая каша на кокосовом молоке?
Проще всего отслеживать Рисовая каша на кокосовом молоке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовая каша на кокосовом молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на кокосовом молоке | 185г | 412.0 | 6г | +130 kcal, больше белка |
| Рисовая каша молочная | 208г | 121.0 | 3,7г | -161 kcal, больше белка |
| Молочная рисовая каша | 200г | 303.7 | 7,3г | +21 kcal, больше белка |
| Рисовая молочная каша | 262г | 341.3 | 9,3г | +59 kcal, больше белка |
| Рисовая каша на молоке | 220г | 285.0 | 8г | +3 kcal, больше белка |