Сколько калорий в Творог Козилакт?
Творог Козилакт содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 3,4г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог Козилакт
Пищевая ценность Творог Козилакт на 100 грамм
Что входит в состав Творог Козилакт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог из козьего молока Козилакт 4% | 100г | 90 ккал | 10г | 4г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Творог Козилакт
Как Творог Козилакт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог Козилакт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог Козилакт
Сколько калорий в Творог Козилакт?
Полная порция Творог Козилакт содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Творог Козилакт для похудения?
Творог Козилакт имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог Козилакт?
Порция Творог Козилакт содержит около 10г белка при общем весе порции 100г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог Козилакт?
Проще всего отслеживать Творог Козилакт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог Козилакт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Козилакт | 250г | 131.0 | 8г | +41 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог 4% | 400г | 336.0 | 34г | +246 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 4% | 400г | 332.0 | 34г | +242 kcal, больше белка |
| Безлактозный мягкий творог | 120г | 99.0 | 8,4г | +9 kcal, меньше белка |
| Зернистый творог | 250г | 225.0 | 27,5г | +135 kcal, больше белка |