Сколько калорий в Говядина тушеная?
Говядина тушеная содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 0г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина тушеная
Пищевая ценность Говядина тушеная на 100 грамм
Что входит в состав Говядина тушеная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 98г | 187,8 ккал | 18,4г | 13,3г | 0г |
| Жир говяжий (вытопленный) | 2г | 850 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Говядина тушеная
Как Говядина тушеная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина тушеная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина тушеная
Сколько калорий в Говядина тушеная?
Полная порция Говядина тушеная содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 202 ккал.
Подходит ли Говядина тушеная для похудения?
Говядина тушеная имеет умеренную калорийность — 202 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Говядина тушеная?
Порция Говядина тушеная содержит около 18г белка при общем весе порции 100г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина тушеная?
Проще всего отслеживать Говядина тушеная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина тушеная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеное мясо | 59г | 194.0 | 12г | -8 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо | 230г | 369.0 | 34,7г | +167 kcal, больше белка |
| Плов с мясом | 340г | 579.0 | 21,1г | +377 kcal, больше белка |
| Тушеная говядина | 120г | 181.0 | 16г | -21 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов | 180г | 284.0 | 19,9г | +82 kcal, больше белка |