Сколько калорий в Сырные конвертики?
Сырные конвертики содержит 636,2 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,2г жиров, 45,7г углеводов и 23,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырные конвертики
Пищевая ценность Сырные конвертики на 100 грамм
Что входит в состав Сырные конвертики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Белоус | 31г | 367,9 ккал | 25г | 30г | 0г |
| Творожный сыр | 47г | 295 ккал | 6г | 25г | 3г |
| Лаваш армянский | 58г | 274 ккал | 8г | 1г | 56г |
| Творожная масса с ванилью | 69г | 292,8 ккал | 12г | 20г | 16г |
| Прочие добавки (масло для жарки/соус) | 25г | 90 ккал | 0,8г | 7,2г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Сырные конвертики
Как Сырные конвертики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 636,2 ккал | 32% |
| Белки | 23,7г | 47% |
| Жиры | 37,2г | 57% |
| Углеводы | 45,7г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырные конвертики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырные конвертики
Сколько калорий в Сырные конвертики?
Полная порция Сырные конвертики содержит примерно 636,2 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 276,6 ккал.
Подходит ли Сырные конвертики для похудения?
Сырные конвертики имеет высокую калорийность — 276,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырные конвертики?
Порция Сырные конвертики содержит около 23,7г белка при общем весе порции 230г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырные конвертики?
Проще всего отслеживать Сырные конвертики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырные конвертики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лаваш с сулугуни | 85г | 227.0 | 11г | -409 kcal, меньше белка |
| Треугольник из лаваша | 230г | 389.7 | 27г | -246 kcal, больше белка |
| Творог с сыром | 215г | 363.0 | 31,3г | -273 kcal, больше белка |
| Конвертик из лаваша | 105г | 310.0 | 14,4г | -326 kcal, меньше белка |
| Яичница на лаваше | 245г | 520.0 | 30,8г | -116 kcal, больше белка |