Сколько калорий в Сырник с медом?
Сырник с медом содержит 146 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 10г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырник с медом
Пищевая ценность Сырник с медом на 100 грамм
Что входит в состав Сырник с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырник из творога | 80г | 182,5 ккал | 16,3г | 7,5г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Сырник с медом
Как Сырник с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 146 ккал | 7% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырник с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырник с медом
Сколько калорий в Сырник с медом?
Полная порция Сырник с медом содержит примерно 146 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 182,5 ккал.
Подходит ли Сырник с медом для похудения?
Сырник с медом имеет умеренную калорийность — 182,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырник с медом?
Порция Сырник с медом содержит около 13г белка при общем весе порции 80г. Это 16,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырник с медом?
Проще всего отслеживать Сырник с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.