Сколько калорий в Банановый кекс?
Банановый кекс содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 44г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый кекс
Пищевая ценность Банановый кекс на 100 грамм
Что входит в состав Банановый кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 20г | 340 ккал | 0г | 0г | 70г |
| Мука пшеничная | 24г | 337,5 ккал | 8,3г | 0г | 70,8г |
| Сахар | 13г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло сливочное | 13г | 738,5 ккал | 0г | 84,6г | 0г |
| Яйцо куриное | 9г | 166,7 ккал | 11,1г | 11,1г | 0г |
| Разрыхлитель | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Банановый кекс
Как Банановый кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый кекс
Сколько калорий в Банановый кекс?
Полная порция Банановый кекс содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 390 ккал.
Подходит ли Банановый кекс для похудения?
Банановый кекс имеет высокую калорийность — 390 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Банановый кекс?
Порция Банановый кекс содержит около 4г белка при общем весе порции 80г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый кекс?
Проще всего отслеживать Банановый кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый кекс | 85г | 245.0 | 5г | -67 kcal, больше белка |
| Банановые оладьи | 126г | 161.5 | 5,7г | -150 kcal, больше белка |
| Творожно-банановые вафли | 160г | 272.1 | 15,4г | -39 kcal, больше белка |
| Овсяно-морковный пирог | 60г | 88.7 | 3,5г | -223 kcal, меньше белка |
| Панкейки с бананом | 270г | 453.0 | 11,8г | +141 kcal, больше белка |