Сколько калорий в Арахис?
Арахис содержит 11,8 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 0,3г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Арахис
Пищевая ценность Арахис на 100 грамм
Что входит в состав Арахис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис жареный | 2г | 590 ккал | 26г | 49г | 16г |
Откуда берутся калории в Арахис
Как Арахис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 11,8 ккал | 1% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 0,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Арахис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Арахис
Сколько калорий в Арахис?
Полная порция Арахис содержит примерно 11,8 ккал. Общий вес порции составляет около 2г. На 100 грамм это составляет 590 ккал.
Подходит ли Арахис для похудения?
Арахис имеет высокую калорийность — 590 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Арахис?
Порция Арахис содержит около 0,5г белка при общем весе порции 2г. Это 26г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Арахис?
Проще всего отслеживать Арахис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Арахис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Арахис | 15г | 85.0 | 3,9г | +73 kcal, больше белка |
| Арахис | 50г | 284.0 | 13г | +272 kcal, больше белка |
| Арахис | 60г | 351.0 | 15,5г | +339 kcal, больше белка |
| 15 штук арахиса | 9г | 56.0 | 2,4г | +44 kcal, больше белка |
| Жареный арахис | 12г | 71.0 | 3,1г | +59 kcal, больше белка |