Сколько калорий в Обед с десертом?
Обед с десертом содержит 819 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 86,7г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с десертом
Пищевая ценность Обед с десертом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец свежий | 45г | 15,6 ккал | 0,9г | 0,2г | 2,4г |
| Масло подсолнечное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Макароны отварные | 120г | 130 ккал | 4,5г | 0,4г | 25,8г |
| Фарш мясной обжаренный с луком | 80г | 262,5 ккал | 17,5г | 20г | 3,1г |
| Кофе заваренный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Трубочка с вареной сгущенкой | 70г | 400 ккал | 7,1г | 17,1г | 54,3г |
Откуда берутся калории в Обед с десертом
Как Обед с десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 819 ккал | 41% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 40г | 61% |
| Углеводы | 86,7г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с десертом
Сколько калорий в Обед с десертом?
Полная порция Обед с десертом содержит примерно 819 ккал. Общий вес порции составляет около 630г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Обед с десертом для похудения?
Обед с десертом имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с десертом?
Порция Обед с десертом содержит около 26,9г белка при общем весе порции 630г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с десертом?
Проще всего отслеживать Обед с десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с сыром и чаем | 362,5г | 282.0 | 11,8г | -537 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 525г | 610.0 | 40,3г | -209 kcal, больше белка |
| Отбивная с макаронами | 465г | 540.0 | 30,2г | -279 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 300г | 384.0 | 28г | -435 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 535г | 357.0 | 18,5г | -462 kcal, меньше белка |