Сколько калорий в Хлeб, кoлбaса и cыр?
Хлeб, кoлбaса и cыр содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 16г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлeб, кoлбaса и cыр
Пищевая ценность Хлeб, кoлбaса и cыр на 100 грамм
Что входит в состав Хлeб, кoлбaса и cыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшeничный xлoб | 30г | 260 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Доктоpскaя кoлбaса | 35г | 220 ккал | 12,9г | 17,1г | 2,9г |
| Полутвеpдый cыp | 25г | 352 ккал | 24г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлeб, кoлбaса и cыр
Как Хлeб, кoлбaса и cыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлeб, кoлбaса и cыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлeб, кoлбaса и cыр
Сколько калорий в Хлeб, кoлбaса и cыр?
Полная порция Хлeб, кoлбaса и cыр содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Хлeб, кoлбaса и cыр для похудения?
Хлeб, кoлбaса и cыр имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлeб, кoлбaса и cыр?
Порция Хлeб, кoлбaса и cыр содержит около 13г белка при общем весе порции 90г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлeб, кoлбaса и cыр?
Проще всего отслеживать Хлeб, кoлбaса и cыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлeб, кoлбaса и cыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| бутерброды с колбасой и сыром | 130г | 350.0 | 18г | +107 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и яйца | 310г | 775.0 | 37г | +532 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 256.0 | 11,4г | +13 kcal, меньше белка |
| Молочный коктейль Топтыжка | 200г | 150.0 | 6,6г | -93 kcal, меньше белка |
| Суп с лапшой | 360г | 236.0 | 11,4г | -7 kcal, меньше белка |