Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и яйца?
Бутерброды с колбасой и яйца содержит 775 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43г жиров, 51,1г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой и яйца
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой и яйца на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой и яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 100г | 250 ккал | 8г | 1г | 48г |
| Колбаса полукопченая | 80г | 350 ккал | 17,5г | 30г | 1,3г |
| Творожный сыр | 30г | 300 ккал | 6,7г | 23,3г | 3,3г |
| Яйцо вареное | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой и яйца
Как Бутерброды с колбасой и яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 775 ккал | 39% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 43г | 66% |
| Углеводы | 51,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой и яйца
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и яйца?
Полная порция Бутерброды с колбасой и яйца содержит примерно 775 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и яйца для похудения?
Бутерброды с колбасой и яйца имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и яйца?
Порция Бутерброды с колбасой и яйца содержит около 37г белка при общем весе порции 310г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой и яйца?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой и яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой и яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с колбасой и хлебом | 120г | 349.0 | 14,9г | -426 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 345.0 | 14г | -430 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 150г | 320.0 | 20г | -455 kcal, меньше белка |
| Завтрак с курицей и яйцом | 300г | 630.0 | 57,6г | -145 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 200г | 615.0 | 30г | -160 kcal, меньше белка |