Сколько калорий в Чечевичное пюре?
Чечевичное пюре содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 46г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичное пюре
Пищевая ценность Чечевичное пюре на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичное пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пюре из чечевицы | 285г | 116,1 ккал | 9,1г | 0,4г | 20г |
Откуда берутся калории в Чечевичное пюре
Как Чечевичное пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичное пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичное пюре
Сколько калорий в Чечевичное пюре?
Полная порция Чечевичное пюре содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 115,2 ккал.
Подходит ли Чечевичное пюре для похудения?
Чечевичное пюре имеет низкую калорийность — 115,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичное пюре?
Порция Чечевичное пюре содержит около 22г белка при общем весе порции 230г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичное пюре?
Проще всего отслеживать Чечевичное пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичное пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Детское пюре | 90г | 36.0 | 0,2г | -229 kcal, меньше белка |
| Суп-пюре | 300г | 144.0 | 9г | -121 kcal, меньше белка |
| Овощной суп-пюре | 210г | 147.0 | 6г | -118 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп | 500г | 300.0 | 20г | +35 kcal, меньше белка |
| Суп-пюре | 300г | 180.0 | 9г | -85 kcal, меньше белка |