Сколько калорий в тушёные овощи с хлебом?
тушёные овощи с хлебом содержит 502,5 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 74г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции тушёные овощи с хлебом
Пищевая ценность тушёные овощи с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав тушёные овощи с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель (тушёный/варёный) | 260г | 80 ккал | 2,2г | 0,3г | 17г |
| морковь (тушёная, кусочками) | 70г | 35 ккал | 0,9г | 0,4г | 8г |
| брокколи (тушёная) | 60г | 35 ккал | 4,3г | 1г | 6г |
| сливочное масло (альтернатива) | 15г | 900 ккал | 0,7г | 100г | 0г |
| белый хлеб (кусок) | 40г | 267,5 ккал | 9,3г | 4г | 51,5г |
| соль/перец/специи (микроколичество) | 3г | 233,3 ккал | 0г | 23,3г | 0г |
Откуда берутся калории в тушёные овощи с хлебом
Как тушёные овощи с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502,5 ккал | 25% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от тушёные овощи с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о тушёные овощи с хлебом
Сколько калорий в тушёные овощи с хлебом?
Полная порция тушёные овощи с хлебом содержит примерно 502,5 ккал. Общий вес порции составляет около 448г. На 100 грамм это составляет 112,2 ккал.
Подходит ли тушёные овощи с хлебом для похудения?
тушёные овощи с хлебом имеет низкую калорийность — 112,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в тушёные овощи с хлебом?
Порция тушёные овощи с хлебом содержит около 12,7г белка при общем весе порции 448г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в тушёные овощи с хлебом?
Проще всего отслеживать тушёные овощи с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как тушёные овощи с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| канапе с сыром | 45г | 166.4 | 9,3г | -336 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 593г | 472.0 | 40,6г | -30 kcal, больше белка |
| Курица с яйцом и латте | 687г | 789.0 | 68,3г | +286 kcal, больше белка |
| пюре с тефтями | 335г | 327.0 | 9,1г | -175 kcal, меньше белка |
| Обед с тефтелями | 940г | 798.8 | 36,8г | +296 kcal, больше белка |