Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Тушеная курица с картофелем содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 8г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с картофелем
Пищевая ценность Тушеная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 40г | 77,5 ккал | 2,5г | 0г | 17,5г |
| Тушеная морковь | 12г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
| Растительное масло (для тушения) | 3г | 833,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Свинина | 40г | 242,5 ккал | 17,5г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с картофелем
Как Тушеная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с картофелем
Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Полная порция Тушеная курица с картофелем содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 80,5 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с картофелем для похудения?
Тушеная курица с картофелем имеет низкую калорийность — 80,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с картофелем?
Порция Тушеная курица с картофелем содержит около 8г белка при общем весе порции 195г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка | 164г | 201.0 | 8г | +44 kcal, столько же белка |
| Тушеная капуста с мясом | 310г | 415.0 | 21,4г | +258 kcal, больше белка |
| Картофель с овощами | 235г | 232.0 | 4,2г | +75 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 640г | 585.0 | 36,5г | +428 kcal, больше белка |
| Тушёная картошка с курицей | 865г | 940.5 | 37,5г | +783 kcal, больше белка |