Сколько калорий в Макароны с фаршем и сыром?
Макароны с фаршем и сыром содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 34г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем и сыром
Пищевая ценность Макароны с фаршем и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (вареные) | 150г | 150 ккал | 5г | 0,5г | 30г |
| Мясной соус (фарш с томатами) | 80г | 120 ккал | 8г | 8г | 4г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 27г | 1г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем и сыром
Как Макароны с фаршем и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем и сыром
Сколько калорий в Макароны с фаршем и сыром?
Полная порция Макароны с фаршем и сыром содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 186г. На 100 грамм это составляет 178 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем и сыром для похудения?
Макароны с фаршем и сыром имеет умеренную калорийность — 178 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем и сыром?
Порция Макароны с фаршем и сыром содержит около 15г белка при общем весе порции 186г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем и сыром?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем и сыром | 177г | 347.0 | 16г | +16 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 172г | 326.0 | 20г | -5 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | +210 kcal, больше белка |
| Макароны с сыром | 391г | 815.0 | 26г | +484 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем и сыром | 170г | 300.0 | 16г | -31 kcal, больше белка |