Сколько калорий в Жареные грибы?
Жареные грибы содержит 156,2 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 2,9г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные грибы
Пищевая ценность Жареные грибы на 100 грамм
Что входит в состав Жареные грибы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 200г | 27 ккал | 3г | 1г | 0,1г |
| Масло подсолнечное | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Лук репчатый | 30г | 41 ккал | 1,1г | 0,1г | 9г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареные грибы
Как Жареные грибы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156,2 ккал | 8% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 2,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные грибы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные грибы
Сколько калорий в Жареные грибы?
Полная порция Жареные грибы содержит примерно 156,2 ккал. Общий вес порции составляет около 242г. На 100 грамм это составляет 64,5 ккал.
Подходит ли Жареные грибы для похудения?
Жареные грибы имеет низкую калорийность — 64,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареные грибы?
Порция Жареные грибы содержит около 6,3г белка при общем весе порции 242г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные грибы?
Проще всего отслеживать Жареные грибы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные грибы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные грибы | 150г | 124.0 | 3,4г | -32 kcal, меньше белка |
| Жареные грибы | 230г | 177.9 | 4,9г | +21 kcal, меньше белка |
| Котлеты из минтая | 315г | 324.0 | 28г | +167 kcal, больше белка |
| Плов с грибами | 315г | 380.0 | 7,6г | +223 kcal, больше белка |
| Минтай в духовке | 200г | 201.0 | 26г | +44 kcal, больше белка |