Сколько калорий в Банан с пастой?
Банан с пастой содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 28г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан с пастой
Пищевая ценность Банан с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Банан с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 110г | 89,1 ккал | 1,1г | 0,4г | 22,7г |
| Арахисовая паста | 15г | 586,7 ккал | 25,3г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Банан с пастой
Как Банан с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 186 ккал | 9% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан с пастой
Сколько калорий в Банан с пастой?
Полная порция Банан с пастой содержит примерно 186 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 148,8 ккал.
Подходит ли Банан с пастой для похудения?
Банан с пастой имеет низкую калорийность — 148,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан с пастой?
Порция Банан с пастой содержит около 5г белка при общем весе порции 125г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан с пастой?
Проще всего отслеживать Банан с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с бананом | 90г | 202.0 | 6,4г | +16 kcal, больше белка |
| Молочно-ореховая паста с вафлей | 50г | 262.0 | 3г | +76 kcal, меньше белка |
| Арахисовая паста | 10г | 58.8 | 2,5г | -127 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 255г | 332.0 | 28,8г | +146 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и пастой | 120г | 208.6 | 10г | +22 kcal, больше белка |