Сколько калорий в Сосиска в тесте?
Сосиска в тесте содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 14г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиска в тесте
Пищевая ценность Сосиска в тесте на 100 грамм
Что входит в состав Сосиска в тесте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска молочная | 30г | 280 ккал | 13,3г | 26,7г | 6,7г |
| Тесто дрожжевое | 26г | 284,6 ккал | 7,7г | 7,7г | 46,2г |
| Масло растительное (для смазки) | 4г | 550 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Яичный желток (для смазки) | 2г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Кунжут | 2г | 200 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Кетчуп | 6г | 100 ккал | 0г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Сосиска в тесте
Как Сосиска в тесте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска в тесте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиска в тесте
Сколько калорий в Сосиска в тесте?
Полная порция Сосиска в тесте содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 303,3 ккал.
Подходит ли Сосиска в тесте для похудения?
Сосиска в тесте имеет высокую калорийность — 303,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сосиска в тесте?
Порция Сосиска в тесте содержит около 6г белка при общем весе порции 60г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиска в тесте?
Проще всего отслеживать Сосиска в тесте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиска в тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса из филло | 111г | 326.0 | 14г | +144 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 220г | 352.0 | 9г | +170 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 90г | 279.0 | 9г | +97 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 98г | 307.0 | 9г | +125 kcal, больше белка |
| Ватрушка | 119г | 371.0 | 10,7г | +189 kcal, больше белка |