Сколько калорий в Кофе и зефир?
Кофе и зефир содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 51,5г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и зефир
Пищевая ценность Кофе и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир ванильный (1 шт) | 50г | 326 ккал | 0,8г | 0г | 79г |
| Молоко | 250г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Кофе и зефир
Как Кофе и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313 ккал | 16% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 51,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и зефир
Сколько калорий в Кофе и зефир?
Полная порция Кофе и зефир содержит примерно 313 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 104,3 ккал.
Подходит ли Кофе и зефир для похудения?
Кофе и зефир имеет низкую калорийность — 104,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и зефир?
Порция Кофе и зефир содержит около 8,4г белка при общем весе порции 300г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир и конфета | 55г | 210.0 | 1,1г | -103 kcal, меньше белка |
| Зефир | 44г | 143.0 | 0г | -170 kcal, меньше белка |
| Зефир | 40г | 130.4 | 0,3г | -182 kcal, меньше белка |
| Зефир | 50г | 163.0 | 0,4г | -150 kcal, меньше белка |
| Зефир ванильный | 21г | 67.0 | 0г | -246 kcal, меньше белка |