Сколько калорий в Курица с фасолью и салатом?
Курица с фасолью и салатом содержит 785 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53,5г жиров, 26,9г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с фасолью и салатом
Пищевая ценность Курица с фасолью и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с фасолью и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета с сыром | 100г | 250 ккал | 22,5г | 16г | 3,5г |
| Тушеная стручковая фасоль | 200г | 75 ккал | 4г | 0,5г | 9г |
| Капуста белокочанная | 100г | 65 ккал | 1,8г | 4г | 4,5г |
| Колбаса копченая | 30г | 450 ккал | 18,3г | 41,7г | 1,7г |
| Майонез (заправка) | 15г | 633,3 ккал | 1,3г | 66,7г | 2,7г |
| Масло для жарки котлеты | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с фасолью и салатом
Как Курица с фасолью и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 785 ккал | 39% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 53,5г | 82% |
| Углеводы | 26,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с фасолью и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с фасолью и салатом
Сколько калорий в Курица с фасолью и салатом?
Полная порция Курица с фасолью и салатом содержит примерно 785 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 172,5 ккал.
Подходит ли Курица с фасолью и салатом для похудения?
Курица с фасолью и салатом имеет умеренную калорийность — 172,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с фасолью и салатом?
Порция Курица с фасолью и салатом содержит около 38г белка при общем весе порции 455г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с фасолью и салатом?
Проще всего отслеживать Курица с фасолью и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с фасолью и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с куриной котлетой | 301г | 399.0 | 20,2г | -386 kcal, меньше белка |
| Тушёная капуста с колбасой | 632г | 491.1 | 22,3г | -293 kcal, меньше белка |
| Котлеты с яичной пастой | 310г | 398.0 | 21г | -387 kcal, меньше белка |
| Котлеты с макаронами | 355г | 512.0 | 24,4г | -273 kcal, меньше белка |
| Щи с курицей | 360г | 176.0 | 10,6г | -609 kcal, меньше белка |