Сколько калорий в творог с изюмом?
творог с изюмом содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 17г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог с изюмом
Пищевая ценность творог с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав творог с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог 5% | 150г | 80 ккал | 12г | 3,3г | 3,3г |
| изюм | 15г | 300 ккал | 3,3г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в творог с изюмом
Как творог с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог с изюмом
Сколько калорий в творог с изюмом?
Полная порция творог с изюмом содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли творог с изюмом для похудения?
творог с изюмом имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в творог с изюмом?
Порция творог с изюмом содержит около 18,5г белка при общем весе порции 165г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог с изюмом?
Проще всего отслеживать творог с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог | 150г | 150.0 | 18г | -15 kcal, меньше белка |
| творог с бананом | 150г | 97.5 | 18г | -67 kcal, меньше белка |
| творог | 150г | 120.0 | 18г | -45 kcal, меньше белка |
| творог | 150г | 150.0 | 18г | -15 kcal, меньше белка |
| творог 5% | 200г | 160.0 | 18г | -5 kcal, меньше белка |