Сколько калорий в Шоколад 70%?
Шоколад 70% содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,9г жиров, 3,4г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколад 70%
Пищевая ценность Шоколад 70% на 100 грамм
Что входит в состав Шоколад 70%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколад темный 70% | 10г | 540 ккал | 8г | 39г | 34г |
Откуда берутся калории в Шоколад 70%
Как Шоколад 70% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 3,9г | 6% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколад 70%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколад 70%
Сколько калорий в Шоколад 70%?
Полная порция Шоколад 70% содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Шоколад 70% для похудения?
Шоколад 70% имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколад 70%?
Порция Шоколад 70% содержит около 0,8г белка при общем весе порции 10г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколад 70%?
Проще всего отслеживать Шоколад 70% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколад 70% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 270г | 196.0 | 18,2г | +142 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 2г | 10.8 | 0,1г | -43 kcal, меньше белка |
| Шоколад 75% | 20г | 110.0 | 1,8г | +56 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 10г | 53.0 | 1г | -1 kcal, больше белка |
| Темный шоколад 75% | 20г | 118.0 | 1,6г | +64 kcal, больше белка |