Сколько калорий в Сметана и майонез?
Сметана и майонез содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 2,6г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметана и майонез
Пищевая ценность Сметана и майонез на 100 грамм
Что входит в состав Сметана и майонез
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана (20% жирности) | 50г | 260 ккал | 5г | 27г | 4г |
| Майонез (72% жирности, классический) | 30г | 700 ккал | 1г | 75г | 2г |
Откуда берутся калории в Сметана и майонез
Как Сметана и майонез вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 2,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметана и майонез
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметана и майонез
Сколько калорий в Сметана и майонез?
Полная порция Сметана и майонез содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 425 ккал.
Подходит ли Сметана и майонез для похудения?
Сметана и майонез имеет высокую калорийность — 425 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сметана и майонез?
Порция Сметана и майонез содержит около 2,8г белка при общем весе порции 80г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметана и майонез?
Проще всего отслеживать Сметана и майонез с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметана и майонез сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Соус с морковью | 70г | 232.0 | 0,9г | -108 kcal, меньше белка |
| Майонез | 6г | 37.4 | 0,1г | -302 kcal, меньше белка |
| Ложка майонеза | 25г | 156.3 | 0,8г | -183 kcal, меньше белка |
| Майонез | 6г | 37.4 | 0,1г | -302 kcal, меньше белка |
| сметана и майонез | 80г | 298.5 | 1,8г | -41 kcal, меньше белка |