Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Бутерброды с икрой содержит 181 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 30г углеводов и 11,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой
Пищевая ценность Бутерброды с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной подсушенный | 60г | 258,3 ккал | 9,2г | 2,5г | 50г |
| Икра минтая | 20г | 130 ккал | 30г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой
Как Бутерброды с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181 ккал | 9% |
| Белки | 11,5г | 23% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой
Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Полная порция Бутерброды с икрой содержит примерно 181 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 226,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой для похудения?
Бутерброды с икрой имеет умеренную калорийность — 226,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с икрой?
Порция Бутерброды с икрой содержит около 11,5г белка при общем весе порции 80г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 100г | 315.0 | 9г | +134 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с намазкой | 70г | 224.0 | 5,8г | +43 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с намазкой | 100г | 310.0 | 10г | +129 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и икрой | 110г | 317.0 | 10г | +136 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 80г | 250.0 | 8,7г | +69 kcal, меньше белка |