Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 47,9г углеводов и 47,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30,7г |
| Куриное филе обжаренное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сыр твердый тертый | 30г | 383,3 ккал | 26,7г | 30,7г | 0,3г |
| Помидоры черри | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 47,9г | 96% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 47,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 161,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 161,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 47,9г белка при общем весе порции 325г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 235г | 410.0 | 58,4г | -115 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 287г | 267.0 | 35,2г | -258 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами и томатами | 315г | 353.0 | 35г | -172 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 257г | 464.0 | 39,7г | -61 kcal, меньше белка |
| Курица по-французски | 200г | 353.0 | 36,2г | -172 kcal, меньше белка |